Les Bienfaits du Jin Shin Jyutsu : l’art de l’harmonisation énergétique par le toucher

Le Jin Shin Jyutsu est un art ancestral japonais qui signifie littéralement : « l’art du créateur à travers la personne compatissante ». Il repose sur l’idée que chaque être humain possède en lui les ressources nécessaires à sa propre harmonisation, et qu’en stimulant certains points du corps, appelés verrous de sécurité énergétique, on peut rétablir la libre circulation de l’énergie vitale.


 

Comment ça fonctionne ?


Par un toucher doux, sans pression ni massage, le praticien pose les mains sur des zones spécifiques du corps. Chaque point correspond à une fonction physique, émotionnelle ou énergétique. Ce contact bienveillant favorise le relâchement, la circulation énergétique et l’équilibre global du corps et de l’esprit.

 

Les bienfaits du Jin Shin Jyutsu


1. Apaisement du mental et gestion du stress

Le Jin Shin Jyutsu induit un état profond de calme. Il aide à ralentir les pensées, apaiser les émotions et relâcher les tensions mentales.

 

2. Libération des blocages émotionnels

En réactivant les flux énergétiques, il permet de dénouer les mémoires émotionnelles cristallisées dans le corps (peur, tristesse, colère, chocs…).

 

3. Soulagement des douleurs et inconforts physiques

Que ce soit pour des tensions musculaires, des troubles digestifs, des maux de tête ou des déséquilibres hormonaux, le Jin Shin Jyutsu accompagne en douceur le retour à l’équilibre.

 

4. Amélioration du sommeil et de l’énergie vitale

Il régule le système nerveux, favorise un sommeil réparateur et redonne de l’énergie au quotidien.

 

5. Reconnexion à soi et à ses ressources

C’est une pratique méditative et introspective, qui favorise l’écoute intérieure, la conscience corporelle et le sentiment d’unité.


 

 

Une pratique douce et universelle


Le Jin Shin Jyutsu s’adresse à tous les âges et peut être pratiqué aussi bien en séance avec un praticien qu’en auto-harmonisation, à la maison, grâce à des gestes simples comme tenir un doigt ou poser une main sur une zone spécifique.